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jiyukenkyu

おはようございます☀

ユリア🌼です☺

昨日から学校がはじまりました🏫

今日は自由研究の発表があります🗒

毎年何にしようかと後回しになってしまう自由研究💦今年もギリギリになってしまいましたが、ユリアは清涼飲料の糖分について調べました📝

モデルのお仕事をはじめてから、ペットボトルや缶入りの清涼飲料を飲む機会がふえました。ユリアがよく飲むのは、ア◯エリアスとか午後の◯茶のミルクティーとか、カル◯スウォーターなんですけど、実はけっこうお砂糖が入っているんですね😮

グラフは主な清涼飲料100ml当たりの糖分量を多い順にならべました😲

目安として、WHOは成人1人当たりの1日の糖分摂取量は25g以下を推奨しているそうです。

子どもも大好きな炭酸飲料などは500mlで1日の糖分の倍以上が入っています👀!!

ちなみにユリアは炭酸が苦手なので飲まないですが。。

調べていないのですが、多分大好きなタピオカも糖分が多いと思います😆

でもこれはご褒美に飲むからしょうがないかな😆


今回調べてみて今まであまり意識することのなかったお砂糖の量を知ることができてよかったです☺️


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